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슬기로운 감정생활(스트레스관리) 강좌이미지
  • 강좌명 : 슬기로운 감정생활(스트레스관리) [ F0304 ]
  • 교육기간 : 2018.08.20 - 2018.08.20
  • 교육시간 : 월 19:30-21:30
  • 수강료 : 25,000원
  • 수강신청기간 : 2018.06.08(금) - 2018.07.23(월)
  • 접수방법 : 온라인접수 방문접수
  • 강의실 :
  • 강좌정보
주요내용
[수강자격]
○ 나의 스트레스 지수가 얼마인지 알고싶은분 누구나!
○ 나의 스트레스는 어디서 풀어야할까? 스트레스 처리 프로세스를 알고싶은분 누구나!

[교육목적]
- 직장을 다니면서 누구나 스트레스를 가지고 있습니다. 그러나 자신의 스트레스가 얼마나 높은지 이를 어떻게 해소할지 아는 직장인은 극소수 입니다. 나에게 단 하루 2시간만 투자하세요 자신의 스트레스 지수를 파악하고 이를 해소.관리 하는 방법을 알려드리겠습니다.
[교육내용개요]
[수강료 입금안내]

※ 수강신청 후 수강료 미결제하시면 전산에서 자동취소될 수 있으므로, 반드시 신청 후 익일 저녁 18:00시까지는 수강료 결제를 부탁드립니다.^^ ※

(※ 입금계좌 : 신한은행100-032-590826 서초여성인력개발센터)
[재료비]
※재료비X 교재비X.※

[오시는 길]

오시는길


[담당자]
교육사업부 김찬섭 02-6929-0011(내선:6227)
* 수강인원에 따라 교육일정이 연기가 될 수 있습니다.
담당강사
강의계획
강의계획 제 1주
제 1주( (2018.05.28-2018.05.28) )
교육강사
교육주제 슬기로운 감정생활
세부내용 - 스트레스 지수 테스트(스트레스 문항 검사, 미술심리 테스트)
- 스트레스 처리 프로세스 4단계(인식,전환,처리,긍정)
- 스트레스 관리(G2RN실습)
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